Бальные танцы и физическая подготовка. Растяжка для танцев в школе танцев СТК "Данс Колледж"

Каждый танцор в своей танцевальной жизни хотя бы раз сталкивался с тем, что предложенная его тренером хореография не «ложится» на тело партнера (или партнерши).

Это часто связано с тем, что ребята приходят на занятия без необходимой танцевальной растяжки. Бедра, позвоночник, плечи, шея, руки все требует дополнительной растяжки.

Мы разработали специальный комплекс для развития тела. При его разработке мы учли пожелания наших танцоров и педагогов, преподающих в нашей студии. Многие идеи мы почерпнули в йоге (Аштанга-йоге и Хатха-йоге).

  Растяжку мы проводим перед занятиям танцами или в конце занятия. Растяжку мы часто совмещаем с занятиями классической хореографией

Мы так же занимаемся растяжкой на танцевальных сборах на море.