ТАНЕЦ ЖИВОТА Танец живота – привычное для европейцев название для танцевального направления, распространенного в арабских странах и на Ближнем Востоке, и приобретающего в последнее время общемировую популярность. Историческое название этого танца звучит на арабском как Raqs Sharqi, употребимы также названия восточный танец или беллиданс (belly dance).
Фольклорные восточные танцы (такие как саиди, халигги, нубия,беледи, дабка) имеет древние корни. Зародившись в древнем Египте, Греции танец развивался и распространялся по Среднему Востоку. Некоторые источники говорят также об индийском происхождении данного танца и большом влиянии на него цыганской культуры. По сей день существует множество стилей восточного танца, базирующихся на исторических особенностях (египетская школа, ливанская, турецкая и т.д.)
Современный танец живота, который мы видим сейчас, сформировался в начале XX века и является синтезом восточной и европейской культуры. Восточные корни дали танцу неповторимый восточный колорит, ритмически сложную работу живота и бедер танцовщицы, европейская культура обогатила танец пластичностью рук и верха, сделала танец более презентабельным для сцены. Популяризации танца живота способствовал Голливуд, сняв более нескольких сотен фильмов с участием звезд восточного танца.
Как и много столетий назад танец живота пленит зрителей своей женственностью, пластичностью, завораживающими ритмически сложными движениями нижней части корпуса танцовщиц.
Танец живота позволяет женщине вернуться к своим глубинным истокам, развить в себе чувственность. Воспевая женское начало и живорождение, танец дарует танцовщице и зрителям ощущение любви и гармонии. И в этом есть тоже древний смысл, издревле танцовщицы своим танцем восхваляли плодородие, материнское начало и изобилие.
Помимо огромного эстетического наслаждения, танец живота дарует здоровье. В беллидансе вовлечены плечи, бедра, мышцы живота. Регулярные занятия танцем живота позволит сделать ваши мышцы живота растянутыми и сильными.
Правильное исполнение движений техники способствует массажу внутренних органов в области живота, а также хорошей работе кишечника. Благодаря работе нижней части корпуса вы сможете раскрепостить поясничный отдел позвоночника, что позволит избежать сдавливания межпозвоночных дисков в поясничном отделе. Существует множество движений, направленное на укрепление мышц промежности, что способствует высвобождению положительной сексуальной энергии и снятию психологических комплексов и зажимов. Специфические движения «тряска» улучшат общий тонус вашего тела и кожи, предотвратят появление целлюлита.
Основной целью занятий, помимо достижения совершенства ваших движений, является пробуждение чувства радости и любви. Каждое движение должно нести эстетическое и физическое удовольствие, такова философия танца живота! Для начала занятий вам потребуется самый минимум: набедренный платок, зеркало, арабская музыка и ваш позитивный настрой!
